En caso de sobrepeso en niños y niñas se trabaja con un sistema muy diferente al de las personas adultas.
- En ningún momento nombramos la palabra dieta o régimen
- Nunca se prohíbe un alimento ni hay que pesar las comidas
- Toda la familia tiene que implicarse en gran medida
- Se marcan pequeños cambios en la alimentación para que no se aprecie un cambio brusco
- Se han de modificar aquellos hábitos que nos han llevado al sobrepeso
- El objetivo que nos vamos a marcar es que aprenda a comer de una determinada forma y los beneficios que eso le va a reportar
- En todas las sesiones se trabaja la motivación. Si realmente conocemos lo que es importante para ellos y para ellas, podremos animarles a cambiar hábitos más fácilmente
- Es imprescindible la presencia de un adulto en todas las sesiones